人流多久可以进补
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
人流一般是指人工流产手术，通常会对身体造成一定的损伤，需要一段时间的恢复期。在人工流产手术后，一般建议半个月左右开始进补。但具体时间也要根据女性的个人体质和恢复情况来决定。体质较好的女性可能在术后一周就能开始适当进补，而体质较差的女性可能需要更长的时间来恢复体力。
在人工流产手术后，应注意以下几点：
1、饮食应以清淡营养为主，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。要多食用富含蛋白质的食物如蛋、鱼、瘦肉等以及富含维生素的食物如新鲜的蔬菜和水果，以加速身体的恢复。
2、术后要注意休息，避免过度劳累和熬夜。保持良好的作息习惯有助于身体的恢复。
3、注意个人卫生，避免感染。
4、术后一个月内要禁止性生活，以免引起感染或损伤。
总之，人工流产手术后多久开始进补需要根据个人情况来决定。在恢复期间，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体的恢复。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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