青稞麦茶的功效和禁忌

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王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

青稞麦茶具有多种功效，包括：

1、富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，对调节肠道微生态有一定的积极作用。同时，其热量较低，适合减肥人群食用。

2、具有清肠排毒的功效，有助于排出体内毒素，减少放射性元素在体内的聚集。

3、青稞麦茶含有多种营养物质，如维生素、矿物质等，可以补充身体所需营养，提高抵抗力。此外，还有抗氧化、美容养颜等功效。请注意对稞麦过敏者应忌口。至于具体注意事项可以咨询医生了解更多的相关信息。虽然青稞麦茶有这些功效和作用，但也需要注意均衡饮食和适量饮用。

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