枸杞菊花茶的功效与作用可以天天喝吗

枸杞菊花茶的功效与作用丰富，主要包括清热解毒、清肝明目等。至于是否可以天天饮用，因人而异，不可一概而论。

枸杞菊花茶有助于缓解疲劳和提神醒脑，具有清热解毒的作用，适合经常熬夜工作或学习的人饮用。同时，它含有丰富的维生素A和多种微量元素，有助于缓解眼部疲劳和干涩，适合长时间使用电脑或手机的人群饮用。此外，枸杞菊花茶还有助于降低血压和血糖水平，对于高血压和高血糖的人群有一定的保健作用。

然而，由于菊花性寒凉，天天饮用枸杞菊花茶可能会导致胃肠道的不适，如腹痛和腹泻等症状。因此，对于体质虚弱、脾胃虚弱的人群来说，应避免长期大量饮用。建议适量饮用或根据个人体质情况调整饮用量。另外，对于过敏体质的人群来说，如果出现对枸杞菊花茶过敏的情况，也应避免饮用。

总的来说，枸杞菊花茶的功效与作用丰富，是否天天饮用需根据个人的体质和健康状况来决定。建议适量饮用并根据自身情况做出调整。