失眠等级划分标准

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问题详情：失眠等级划分标准？

白汉平副主任医师精神卫生中心

武汉大学人民医院三甲

失眠等级划分标准通常根据其严重程度和对日常生活的影响来进行。以下是常见的失眠等级划分：

1、轻微失眠：能够入睡，但睡眠质量不高，可能表现为睡眠浅、容易醒等。这种情况一般不会对正常生活造成太大影响。

2、轻度失眠：夜间睡眠时间减少，但不会低于六小时。这种情况下，患者在夜间有时会醒来，但不影响其继续入睡。患者可能会感到稍微有些困倦或疲惫感。轻度失眠可能会对生活和工作造成一定影响。

3、中度失眠：睡眠状态较差，对外界声音敏感，容易受到惊吓和兴奋。夜间睡眠时间明显减少，醒后难以入睡。患者可能会出现精神萎靡不振、头晕等症状。中度失眠会影响患者的正常生活和工作效率。

4、严重失眠：几乎夜夜失眠，难以入睡或无法入睡。患者对外界刺激非常敏感，睡眠质量极差。白天会感到极度的疲劳、焦虑和抑郁等情绪问题。严重失眠会严重影响患者的日常生活和工作能力。

失眠的等级可能因不同的标准和观点有所差异，具体的情况需要根据医生的专业评估来确定。如有失眠症状，建议及时寻求医生的帮助。

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