腰椎间盘突出为什么不能弯腰

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问题详情：腰椎间盘突出为什么不能弯腰？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰椎间盘突出不能弯腰的原因主要是弯腰会增加腰椎间盘内的压力，导致症状加重。具体来说，弯腰动作会使腰椎间盘受到挤压，使突出的程度加重，从而对周围的神经根和脊髓产生更大的压迫，导致疼痛加剧，影响患者的恢复和生活质量。因此，在腰椎间盘突出的治疗和康复期间，患者应避免弯腰动作，以免影响恢复。

除了避免弯腰动作，腰椎间盘突出的患者还需要注意以下几点：

1、卧床休息：在腰椎间盘突出急性期，应卧床休息一段时间，减轻腰椎间盘内的压力，缓解疼痛症状。

2、物理治疗：如热敷、按摩等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：在医生的建议下使用药物治疗，如止痛药、消炎药等，以缓解症状。

4、康复训练：在医生的指导下进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等轻柔的运动方式，有助于增强腰部肌肉的力量和稳定性。

总之，腰椎间盘突出患者应避免弯腰动作，同时采取适当的休息、物理治疗、药物治疗和康复训练等措施来促进康复。如有疑虑或症状加重，请及时就医。平时也要注意保持良好的生活习惯，预防腰椎间盘突出的发生。

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