颈椎病胸闷气短后背痛怎么办
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问题详情：颈椎病胸闷气短后背痛怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
颈椎病引起的胸闷气短后背痛可能是由颈椎神经受压导致的。为了缓解这些症状，以下是一些建议：
1、休息与调整姿势：避免长时间维持同一姿势，尤其是长时间低头使用电脑、手机等。适时休息，做一些颈部和肩部的伸展运动。
2、物理治疗：
热敷：用热毛巾或暖袋热敷颈部和肩部，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
按摩：轻轻按摩颈部和肩部肌肉，有助于放松肌肉，缓解疼痛。
理疗：理疗如针灸、拔罐等也可以考虑，但需寻求专业医师的帮助。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。
4、呼吸训练：深呼吸和冥想有助于缓解胸闷气短的症状。
5、寻求专业治疗：如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议寻求专业医生的帮助。可能需要进行颈椎影像学检查（如X光、MRI等）以了解颈椎病的严重程度，并制定相应的治疗方案。
6、长期管理：在日常生活中，保持良好的生活习惯，加强颈部和肩部的锻炼，增强肌肉力量，有助于预防颈椎病的复发。
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