怀孕31周肚子疼想拉屎怎么办

怀孕31周时，如果出现肚子疼且伴有想拉屎的感觉，首先要冷静下来，可以尝试以下方法：

1、观察疼痛性质：观察疼痛是否规律，是否有伴随症状如阴道流血等。如果只是偶尔轻微的腹痛，可能是正常的生理反应，不必过度紧张。但如果疼痛持续加重或伴随其他症状，应及时就医。

2、注意休息和饮食：避免过度劳累，保持良好的作息习惯。饮食上注意卫生，避免摄入生冷、辛辣、刺激性的食物，以免引发肠胃问题。

3、尝试排便：确认并非因为便秘导致的腹痛后，可以尝试去厕所排便。但注意不要过度用力，以免对胎儿造成影响。

4、及时就医：如果疼痛持续加重，且伴有腹泻、呕吐等其他症状，可能是肠胃问题或其他并发症所致。这时应及时就医，寻求医生的帮助。

5、监测胎儿状况：密切关注胎儿的胎动情况，如有异常应及时就医。

总的来说，如果怀孕31周时出现肚子疼且想拉屎的情况，首先要冷静观察，注意休息和饮食卫生。如疼痛持续加重或伴随其他症状，应及时就医。同时，密切关注胎儿的状况，确保母婴安全。以上建议仅供参考，具体请咨询医生意见。