感冒一阵阵发冷该怎么办
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒一阵阵发冷可能是由体温升高、体温调节中枢受到影响引起的发冷寒战等症状。这种情况下，可以采取以下措施来帮助缓解症状：
1、做好保暖措施：多穿衣服，盖好被子以避免身体受凉，因为寒冷可能会加重症状。
2、多喝水：有助于增加身体的代谢，帮助身体排出毒素，减轻感冒的症状。
3、使用药物：如果发冷症状持续不退或者体温持续升高，可以在医生建议下使用退热药如布洛芬或对乙酰氨基酚等，来缓解症状并降低体温。另外根据感冒的症状，还可以适当使用一些抗感冒药物如风寒感冒颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等。
4、保持室内温暖：可以适当调整室温，保持室内温暖也有助于缓解症状。
5、保持充足休息：避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠有助于身体恢复。
6、饮食调理：以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜等。可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
7、观察病情变化：如果症状持续加重或者出现其他不适，建议及时就医检查和治疗。
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