孕酮低18.75应该怎么办补什么好

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问题详情：孕酮低18.75应该怎么办补什么好？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

孕酮低可能会影响女性的生育能力和整体健康，因此及时采取措施补充孕酮非常重要。孕酮低至18.75时，可以采取以下措施来补充孕酮：

1、饮食补充：

多吃含有丰富孕酮的食物，如大豆、黄豆、黑豆及其他豆制品。这些食物含有丰富的植物雌激素，有助于补充孕酮。

适当增加富含优质蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾、水果蔬菜等，这些食物有助于促进孕酮的合成。

2、药物治疗：如果饮食补充无法使孕酮水平恢复正常，可以考虑使用药物进行治疗。常用的药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。在药物治疗过程中，一定要遵医嘱，按时服药，不可自行调整剂量或停药。

3、观察与监测：对于孕酮低的情况，需要定期进行监测，以便了解孕酮水平的变化情况。如果孕酮水平持续偏低，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。

4、注意生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累；适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌，促进孕酮的合成与分泌。

请注意，以上建议仅供参考，具体补什么好应根据个人情况和医生建议来确定。如果孕酮水平持续偏低或出现其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，请勿自行用药，以免延误病情或产生不良影响。

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