掉头发多怎么回事

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问题详情：掉头发多怎么回事？

王霞副主任医师皮肤科

广州医科大学附属第一医院三甲

掉头发的数量较多，可能有多种原因引起。以下是一些常见的原因：

1、遗传因素：如果家族中有人存在脱发情况，可能会遗传给下一代，导致脱发情况较为严重。

2、不良的生活习惯：如经常熬夜、饮食不规律、精神压力过大等，都可能导致内分泌紊乱，进而引起脱发增多。

3、营养不良：缺乏足够的营养摄入也可能导致脱发。尤其是缺乏铁、锌等矿物质和维生素，会进一步加重脱发问题。

4、疾病或药物影响：某些疾病（如甲状腺功能减退等内分泌疾病、红斑狼疮等免疫疾病等）和长期服用药物都可能引发药物性脱发等健康问题，这些都需要得到及时的诊治。此外，放疗和化疗等癌症治疗手段也会导致大量脱发。但通常在治疗结束后会长出新的头发。

5、外部刺激：频繁的染发和烫发可能严重损伤毛囊并影响发质，这会促使头发失去生理上的光泽弹性甚至粗糙折断，从而造成不同程度的脱发问题。为了避免这类原因造成的脱发，建议保持自然发质或使用高品质的护发产品。此外，长时间不正确的梳头姿势也可能导致头发脱落增多。

如果发现自己的脱发情况较为严重，建议及时就医检查以确定具体原因并进行相应的治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度压力和焦虑也有助于改善脱发问题。

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