喝什么茶对胃有好处
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
喝以下几种茶对胃有好处：
1、红茶：红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下已经发生酶促氧化反应，能够减少对胃部的刺激，而茶多酚的氧化产物还可以起到促进人体消化的作用，所以喝红茶不会对胃造成伤害，还可以起到养胃作用。
2、普洱茶：普洱茶中的成分可以抑制有害微生物生长，能够促进有益菌的生长，对于调整肠胃功能会有良好的作用。而且普洱茶还能够有效调整胃酸分泌，改善因胃酸分泌过多导致的胃部不适症状。普洱茶性温，能够保护胃黏膜免受刺激。因此长期饮用普洱茶能够养胃护胃。
3、桂花茶：桂花性温、味辛，入肺、大肠经，有温中散寒、暖胃止痛、祛痰散淤等作用。对于食欲不振、痰饮咳喘等症状有一定治疗效果。另外桂花茶中含有茶多酚等营养成分，能够调节胃酸分泌，改善胃部不适症状。桂花性温还能够缓解寒气入侵引起的胃部不适症状。因此适量饮用桂花茶可以起到养胃作用。
除了以上三种茶以外，还可以适量饮用大麦茶、黑苦荞茶等茶类。另外需要注意喝茶时的温度不宜过低，以免刺激胃部。每个人的体质不同，喝茶的效果也会有所不同。如果有胃部疾病，建议在医生的指导下进行治疗。
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