小孩睡觉吃手指怎么办

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问题详情：小孩睡觉吃手指怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩睡觉吃手指是一种常见行为，可能是口欲期、寻求安慰或者是寻求自我安抚的方式。为了改变这一习惯，可以尝试以下建议：

1、保持手部清洁：吃手指可能会让孩子接触到细菌或病毒，因此要注意孩子的手部卫生，及时清洗双手，避免病从口入。

2、转移注意力：在孩子睡觉时，可以尝试用其他方式转移他们的注意力，比如讲故事、听音乐等，让他们忘记吃手指的习惯。

3、逐步减少行为：如果孩子吃手指的行为较为严重，可以尝试逐步减少这一行为。例如开始时孩子可能每次睡觉都会吃手指，那么家长可以逐渐拉长他们吃手指的时间间隔，慢慢地让孩子逐渐忘记这个习惯。

4、建立睡前仪式：建立固定的睡前仪式，如洗澡、读书、拥抱等，让孩子在睡前感到放松和满足，减少寻求自我安抚的需求。

5、寻求专业帮助：如果以上方法都无法改变孩子的习惯，或者孩子已经出现了因为吃手指而导致的不良后果（如频繁生病、皮肤问题等），那么可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可能会为孩子制定更具体的计划来纠正这一行为。

每个孩子都有自己的成长节奏和过程，家长需要耐心引导，帮助孩子改掉吃手指的习惯。同时，家长也应该关注孩子的其他需求和状况，确保他们的健康成长。

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