吃了钙片可以吃香蕉吗

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问题详情:吃了钙片可以吃香蕉吗?

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

吃完钙片后,可以适量吃香蕉。

钙片主要是为人体补充钙物质,帮助防止骨质流失。香蕉作为一种营养丰富的水果,具有润肠通便的功效,同时还能促进人体代谢和增进人体骨骼吸收营养物质。因此,在服用钙片后吃香蕉有助于更好地吸收钙物质。不过请注意,过量食用香蕉可能会导致胃酸分泌过多,引起胃部不适。因此,吃完钙片后应避免过量食用香蕉和其他高膳食纤维食物,同时注意补钙剂量及个人卫生和饮食安全等事项。

最后,关于食物的相互作用比较复杂,如担心吃了钙片后吃香蕉会有不良反应,建议咨询医生或药师的建议。

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