全身都是红点很痒该怎么办

全身出现红点并伴有瘙痒，可能是由多种原因导致的，例如皮肤过敏、皮肤病等。这种情况需要一定的处理和注意，下面提供一些建议：

1、确定病因：首先，尝试找出引起红点的原因，可能是食物过敏、药物过敏、接触某些化学物质或皮肤病等。如有疑虑，最好向专业医生咨询。

2、避免刺激：暂时避免使用刺激性强的洗涤剂或沐浴产品，穿宽松舒适的衣服以减少摩擦和刺激。

3、冷敷：用冷敷或冷毛巾敷在瘙痒的部位，有助于缓解瘙痒和红肿。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用抗过敏药物（如抗组胺药）来缓解瘙痒和红肿。如果是皮肤病引起的，可能需要使用特定的药膏或药物。

5、保持水分：确保摄入足够的水分，有助于身体排毒和保持皮肤健康。

6、饮食调整：注意饮食，尽量避免食用可能引起过敏的食物。增加新鲜水果和蔬菜的摄入，为皮肤提供所需的营养。

7、注意情绪管理：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等负面情绪对皮肤造成不良影响。

8、保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，但避免过度清洁和使用刺激性强的清洁产品。

以上建议仅供参考。如果全身红点且瘙痒情况严重或持续不退，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，请注意不要随意自行用药，以免加重病情。