颈椎病现象原因

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问题详情：颈椎病现象原因？

精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

颈椎病现象的原因主要有以下几点：

1、颈椎的退行性变：随着年龄的增长，颈椎会出现椎间盘变性、骨质退行性改变等现象，可能导致韧带增厚或椎间盘突出。这些变化压迫神经根和脊髓等组织会引发颈椎病的现象。长时间缺乏运动的人因髓核的退变较为严重而容易引发颈椎病，特别是不愿意外出锻炼的人群更容易受到影响。然而长时间使用电子产品导致肩颈部过度劳损也会引起颈椎病的发病，近年来颈椎病有年轻化趋势。

2、不良姿势：长时间保持不良姿势也可能导致颈椎疾病的发生。长时间低头工作或玩手机会使颈椎间盘受到压迫，从而引发颈椎病的现象。长期卧床看书或看电视也可能导致颈椎长期劳损和损伤，从而引发颈椎病的症状。此外，长时间处于紧张状态也可能导致颈椎肌肉痉挛，进而引发颈椎病的现象。因此，保持正确的姿势对于预防颈椎病至关重要。

总的来说，颈椎退行性病变和不良姿势是颈椎病的主要原因。如果长时间感到不适，应及时就医并进行诊断治疗。平时可以通过避免长时间低头、适当运动等良好的生活习惯来预防颈椎病的发生。此外，避免长时间卧床看书或看电视等习惯也有助于预防颈椎病的发生。保持良好的姿势并维持良好的肌肉张力有助于减少颈椎病现象的出现。

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