肩周炎的治疗及注意事项

肩周炎是一种比较常见的疾病，治疗方法和注意事项主要包括以下几点：

一、治疗方法：

1、药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药如布洛芬等，帮助减轻炎症和疼痛。

2、物理治疗：如热敷、针灸、按摩等，可以改善血液循环，缓解肌肉紧张。

3、康复训练：在医生的指导下进行关节活动度训练、肌肉力量训练等，有助于恢复关节功能。

4、局部封闭治疗：对于疼痛剧烈、药物治疗无效的患者，可以考虑进行局部封闭治疗。

二、注意事项：

1、避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着或站着，可以适当进行伸展运动以缓解肌肉紧张。

2、在进行肩周部位活动时，要注意避免过度用力或大幅度运动，以免加重炎症和疼痛。

3、注意保暖，避免肩周部位受凉，以免加重疼痛。

4、保持健康的生活方式，包括合理饮食、充足休息和适度运动等，有助于增强身体免疫力，促进康复。

5、如果疼痛持续加重或无法缓解，应及时就医检查，以便医生根据病情制定合适的治疗方案。

总之，肩周炎患者应积极配合医生进行治疗和康复训练，同时注意保持良好的生活习惯，以促进康复和预防复发。