腰酸是怎么一回事
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰酸通常是由于多种原因引起的，包括但不限于以下几点：
1、肌肉劳损：长时间久坐或久站可能导致腰部肌肉疲劳，进而引起腰酸。这通常是由于肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉缺氧和乳酸堆积。适当的休息和肌肉锻炼可以帮助缓解这种情况。
2、腰椎疾病：腰椎间盘病变、腰椎退行性变等腰椎疾病可能压迫神经，引起腰酸。常见的症状包括腰痛、坐骨神经痛等。
3、泌尿系统疾病：如肾盂肾炎、肾结石等泌尿系统疾病也可能导致腰酸。这些疾病通常还会伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等。
4、筋膜炎症：腰部筋膜炎症可能刺激周围组织引起腰酸。这种情况通常需要进行针对性治疗。
5、其他原因：女性在经期也可能出现腰酸的症状，这通常与激素水平变化有关。此外，长期坐姿不正或伏案工作时间过长也可能导致腰酸背痛。
如果出现腰酸症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和正确的姿势也有助于预防腰酸的发生。
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