太阳晒了头痛该怎么办

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问题详情：太阳晒了头痛该怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

太阳晒了头痛，可能是由于中暑、偏头痛等原因引起的。下面是一些应对头痛的方法：

1、立即转移到阴凉处休息，避免继续暴露在阳光下。可以找一个凉爽的地方坐下或躺下休息，并使用遮阳帽或遮阳伞遮挡阳光。

2、补充水分和电解质。晒后头痛可能是因为身体缺乏水分和电解质，所以喝一些水可以补充身体所需的水分和电解质，有助于缓解头痛。

3、使用冷敷或热敷缓解疼痛。可以用冷毛巾敷在头部，有助于收缩血管，减轻头痛。如果头痛较为严重，可以尝试用热毛巾敷一下背部和头部，有助于缓解紧张肌肉和舒缓神经系统。

4、服用止痛药。如果头痛较为严重，可以考虑服用非处方止痛药，如布洛芬等。但请注意，服用药物前最好先咨询医生意见。

5、考虑是否中暑。如果在高温环境下出现头痛、恶心、呕吐等症状，可能是中暑的表现。此时应立即转移到阴凉处休息，并寻求医疗帮助。

如果头痛持续不减或者伴随其他症状（如恶心、呕吐等），建议及时就医。同时，日常应注意避免长时间暴露在强烈的阳光下，可以通过佩戴帽子或使用遮阳伞等方式进行防晒。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人体质和健康状况来判断。如有任何疑虑或症状持续加重，请及时就医寻求专业建议和治疗。

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