月经不来怎么么办

如果月经不来，首先需要明确原因，然后针对性地采取措施。以下是一些建议：

1、等待观察：如果月经只是延迟几天，不必过于紧张，因为月经周期受到许多因素的影响，如情绪、环境等。等待几天观察月经是否来临。

2、检查怀孕：如果有性生活且未采取避孕措施，月经不来可能是怀孕的表现。可以使用早孕试纸或去医院做相关检查确认是否怀孕。

3、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力过大。合理饮食，增加营养摄入，避免过度减肥或暴饮暴食。适量运动，有助于维持身体健康和月经规律。

4、检查内分泌失调：月经不来可能与内分泌失调有关。可以去医院做相关检查，如激素水平检测等，了解内分泌情况。如有需要，医生可能会给予相应的药物治疗。

5、妇科检查：如果长时间没有来月经，且伴随其他症状，如腹痛、分泌物异常等，建议及时去医院做妇科检查，以排除生殖器官疾病或其他疾病的可能。

6、药物治疗：如果月经推迟时间较长且确认未怀孕，可以在医生的建议下使用催经药物，如黄体酮等。但需在医生的指导下使用，避免滥用药物。

总之，如果月经不来，应该保持冷静，不要过于紧张。结合上述建议采取相应的措施，如等待观察、检查怀孕、调整生活方式等。如果长时间没有来月经且伴随其他症状，建议及时就医检查。