三岁宝宝发烧怎么物理降温
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
当三岁的宝宝发烧的时候，可以采取一些物理降温的方法来帮助宝宝退烧。以下是一些常用的物理降温方法：
1、温水擦浴：可以用温水毛巾轻轻擦拭宝宝的身体，特别是颈部、腋窝、大腿根部等血管丰富的地方，有助于降温。
2、泡脚：可以用温水泡脚，水温可以稍微高一点，帮助宝宝发汗，有助于降低体温。
3、贴退热贴：可以在宝宝的额头、太阳穴等部位贴上退热贴，有助于局部降温。
4、脱衣散热：如果宝宝衣服穿得太多或者包裹得太紧，可能导致体温升高，可以适当减少衣物或者松开包裹，让宝宝散热。
5、多喝水：让宝宝多喝温开水，有助于发汗和排尿，带走身体的热量，从而降低体温。
在进行物理降温的同时，还需要注意以下几点：
1、保持室内通风良好，温度适宜。
2、注意宝宝的饮食和生活习惯，如果宝宝食欲不佳，可以多吃易消化的食物，避免油腻和刺激性食物。
3、密切观察宝宝的体温变化和精神状态，如果宝宝体温持续升高或者出现其他不适症状，应及时就医。
总之，对于三岁的宝宝发烧，可以采取上述物理降温方法来帮助宝宝退烧。同时，要注意观察宝宝的病情变化，如有需要，请及时就医。
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