肩周炎手抬不起来怎么办
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问题详情：肩周炎手抬不起来怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
如果由于肩周炎导致手抬不起来，这通常是由于肩周炎症引发的疼痛和僵硬所致。可以尝试以下方法缓解症状：
1、热敷或按摩：有助于缓解肩部的疼痛和肌肉紧张。
2、轻度运动：进行一些轻度至中度的运动，如肩部环绕运动或手臂伸展运动等，有助于改善肩部僵硬。记住，要在疼痛可承受的范围内进行运动，避免过度运动导致损伤。
3、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果是长期疼痛，可能需要处方药物。
4、针灸或拔罐：这些是中医疗法，有助于疏通经络和缓解肌肉紧张。
5、物理治疗：如超短波治疗等物理治疗方法可以帮助减轻炎症和疼痛。
6、注意日常习惯：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间使用电脑或手机时。要经常休息并做一些肩部运动。
7、及时就医：如果尝试了上述方法但症状仍未改善，或者疼痛非常严重，建议尽快寻求医生的帮助。可能需要进一步的检查来确定问题的原因和严重程度。
总之，对于肩周炎引起的手臂抬不起来的问题，需要在医生的指导下进行治疗和康复。通过上述方法，大多数人可以有效地管理和改善肩周炎的症状。
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