孕早期血糖高怎么控制

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问题详情：孕早期血糖高怎么控制？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

孕早期血糖高对孕妇和胎儿的健康都有一定的影响，因此需要及时采取措施控制血糖。以下是一些控制血糖的方法：

1、调整饮食：注意饮食营养均衡，适当减少碳水化合物的摄入，多摄入富含膳食纤维的食品，如糙米、全麦面包等。多吃新鲜水果蔬菜，避免食用高糖分、高脂肪的食物。同时要保证摄入足够的营养，以满足胎儿的生长需求。

2、增加运动：适当的运动可以帮助孕妇控制血糖，如散步、瑜伽等轻度运动。但需要注意避免剧烈运动和过度劳累。

3、监测血糖：定期监测血糖，了解自己的血糖情况，及时发现并控制血糖异常。

4、药物治疗：如果血糖无法通过饮食和运动控制，医生可能会建议使用降糖药物。孕妇应该按照医生的建议正确用药，并密切关注血糖变化。

5、规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，有助于控制血糖。

6、寻求专业帮助：如果孕妇的血糖持续升高，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。

总之，孕早期血糖高需要及时采取措施控制，通过饮食、运动、药物等多种手段综合干预，保持血糖在正常范围内，保障母婴健康。同时，孕妇应该保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议。

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