脚后跟外侧疼是怎么回事

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问题详情：脚后跟外侧疼是怎么回事？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

脚后跟外侧疼痛可能有以下几种原因：

1、跟骨退变和骨质增生：随着年龄的增长，跟骨发生退变，容易产生骨质增生等问题，这可能导致局部疼痛。这种疼痛通常可以通过理疗、热敷等方法进行缓解。

2、跟骨周围软组织炎症：长时间行走或站立可能导致周围软组织出现炎症，引发疼痛。治疗方法包括减少活动量，适当休息，以及应用活血化瘀药物等。此外，跟腱炎也可能引起疼痛，跟腱是足部重要的软组织结构，长期反复劳损可能导致跟腱炎症。

3、跟骨损伤或骨折：受到外伤或冲击可能导致跟骨骨折或损伤，从而产生疼痛。这类疼痛通常需要根据损伤程度进行相应的治疗，如手术或保守治疗。此外，长时间穿着高跟鞋或不合适的鞋子也可能导致跟骨疼痛。

总的来说，脚后跟外侧疼痛可能与多种原因有关，包括跟骨退变、骨质增生、软组织炎症以及跟骨损伤等。治疗方法应根据具体原因进行选择。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。在日常生活中，注意避免长时间站立或行走，选择舒适合适的鞋子，并注意劳逸结合。

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