髌骨骨折功能锻炼什么时候开始

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问题详情：髌骨骨折功能锻炼什么时候开始？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

髌骨骨折后的功能锻炼开始时间，主要取决于骨折的严重程度、治疗方法以及个体的恢复情况。一般来说，在得到医生的许可后，患者即可开始适当的锻炼。

1、保守治疗：对于采用保守治疗（如石膏固定）的患者，一般需要在固定后的第2天开始简单的肌肉锻炼，如肌肉收缩运动。这种锻炼可以帮助避免肌肉萎缩和下肢血栓形成。大约一个月以后，可以逐步开始进行关节活动锻炼，如屈伸活动。

2、手术治疗：对于手术治疗的患者，由于术后需要更长时间的恢复和固定，开始功能锻炼的时间会相对较晚。通常在术后一周左右，医生会允许患者开始关节的被动屈伸活动。随着恢复进展，逐渐过渡到主动活动。

3、个体差异：每个人的恢复速度不同，因此开始功能锻炼的具体时间也会有所不同。患者应根据医生的建议和自己的身体状况来决定何时开始锻炼。过早或过晚开始锻炼都可能对恢复产生不利影响。

建议在开始任何新的锻炼计划之前咨询医生或物理治疗师，以确保安全并获得最佳效果。同时，在锻炼过程中要注意适度、渐进和规律，避免过度劳累和过度疼痛。

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