腰椎管狭窄要注意什么
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问题详情:腰椎管狭窄要注意什么?
精选回答
我要回答宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰椎管狭窄需要注意以下几点:
1、症状轻微者可采用保守治疗,以锻炼为主,加强肌肉力量,增强腰椎的稳定性。避免久坐久站,避免弯腰负重劳累,注意保暖,避免腰部受凉。
2、疼痛时可卧床休息,进行小燕飞、拱桥等锻炼。但需注意避免过度锻炼,以免加重局部症状。
3、在饮食上,注意少食多餐,多吃富含营养的食物如鱼肉、牛奶等,避免辛辣刺激性食物。同时适当补充维生素和钙剂。
4、对于腰椎管狭窄引起的间歇性跛行症状,平时行走时尽量减少行走距离和时间,避免长时间站立或久坐。如果必须行走较长的距离或久坐,可以通过适当休息或下蹲来缓解症状。
5、定期到医院复查腰椎管狭窄的情况,以了解病情的发展。如果保守治疗无效或症状加重,应考虑手术治疗。手术治疗的目的是解除压迫、扩大椎管容积、缓解神经受压症状。
6、保持良好的心态对病情的恢复也有很大帮助。了解腰椎管狭窄的相关知识,积极配合医生的治疗和建议,同时保持乐观开朗的心态。
以上注意事项仅供参考,如果身体出现不适请及时就医并遵循医生的建议和指示进行治疗。
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