荷叶茶功效与作用

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问题详情：荷叶茶功效与作用？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的饮品，具有一定的营养价值和药理作用。以下是荷叶茶的主要功效与作用：

1、清热解暑：荷叶茶中的荷叶味苦、性凉，具有清热解暑的功效，适量饮用有助于缓解暑热烦渴。

2、利水消肿：荷叶茶能够促进人体新陈代谢，有助于排出体内多余的水分和毒素，对于水肿型肥胖有一定的调理作用。

3、降压降脂：荷叶茶富含莲碱、荷叶碱等生物碱类成分，具有一定的扩张血管、降低血压的作用。同时，这些成分还能降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，有助于降低血脂，预防心血管疾病。

4、润肠通便：荷叶茶富含纤维和多种有益于肠道健康的化合物，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

5、减肥瘦身：由于荷叶茶具有利尿、消肿和降压等功效，适量饮用有助于减肥瘦身。但需注意，减肥应以控制饮食、适当运动为主，荷叶茶只是辅助手段。

6、其他功效：荷叶茶还具有提高免疫力和抗氧化等作用，有助于延缓衰老、美容养颜。

请注意，荷叶茶虽好，但并非人人适用。建议在饮用前咨询专业医生或营养师的建议，以确保其适合个人体质和需求。此外，荷叶茶应适量饮用，过量饮用可能导致腹泻等不良症状。

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