来月经就感冒怎么回事

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问题详情：来月经就感冒怎么回事？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

来月经时容易感冒，可能有多种原因。一方面，可能是由于月经期间身体内的荷尔蒙水平变化，导致身体免疫力下降，使得人们更容易受到细菌和病毒的感染。另一方面，可能与下列因素相关：

1、营养不良：如果在月经期间不注意营养补充，身体免疫力可能会进一步下降，从而更容易感冒。因此，需要注意饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。

2、精神紧张：月经期间可能因情绪波动、焦虑等导致精神紧张，这也会降低身体免疫力，引发感冒。此时应注意调整心态，保持愉悦和放松的心情。

3、过度疲劳：如果在月经期间活动较多或工作劳累等，可能导致身体过度疲劳，从而降低免疫力并容易感冒。此时需要注意休息，适当减轻劳动强度。此外还要注意保暖、多休息，避免因过度劳累或受凉等原因导致感冒症状加重。如果经常出现感冒症状严重时建议及时就医。

总之，为了避免月经期间感冒的情况出现，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力。同时，如果出现感冒症状，建议及时就医治疗。

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