甲状腺能吃什么水果

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精选回答

刘东晖 副主任医师 内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

甲状腺疾病患者可以适量摄取各种水果,没有特别的禁忌。水果富含纤维、维生素和矿物质,对身体有益。以下是一些建议的水果:

1、柑橘类水果:如橘子、柚子、柠檬等,富含维生素C,有助于增强免疫系统。

2、樱桃:富含抗氧化剂和维生素,有助于保护细胞健康。

3、猕猴桃:富含维生素C和多种抗氧化剂,有助于增强免疫力和促进新陈代谢。

4、梨子:梨子具有清热镇静的功效,而且富含膳食纤维和维生素等营养成分,有助于缓解甲状腺症状。同时梨子还有助于消化和排泄,有助于降低体内的压力和焦虑感。

此外,甲状腺疾病患者还需要摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养素,以保证身体健康。但应注意适量摄入含碘食物,如海带等海产品。如果甲状腺疾病患者有特殊的饮食要求或疑虑,建议咨询专业医生或营养师的建议。

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