人一天什么时候血压高
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问题详情：人一天什么时候血压高？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
人的血压在一天之内会有一定的波动，通常呈现“双峰双谷”的状态。具体来说，血压在一天中的高峰时段如下：
1、早上六点到八点：通常在早晨刚醒时，血压会出现明显的升高现象，这是由于在刚醒时身体处于兴奋的状态所引起的。此时体内血压升高也属于正常的生理反应，大约在早晨八点多左右会达到高峰值。如果想要进行血压测量，尽量选择在早晨六点到八点之间进行测量，此时测量的血压相对比较准确。
2、下午四点到六点：到了下午四点到六点时，血压会出现另一个高峰值。此时血压的水平也会高于白天的平均值。但如果处于过度的劳累状态或者情绪波动较大时，有可能会引起血压升高的情况。建议患者及时关注自己的血压情况，在出现不适症状时及时就医检查并处理血压过高的情况。尤其是中老年人更容易在此时出现血压升高的情况，应当加以关注并进行预防高血压的预防及治疗。对于高血压患者而言平时应当保持健康的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和情绪波动等诱发因素。同时按照医嘱服用降压药物控制血压水平。保持良好的心态，适当运动也有助于改善血压状况。总之如果出现身体不适请及时就医咨询医生获取专业意见。总之随时关注自己的血压情况非常重要，出现异常及时就医检查和治疗是关键。
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