儿童感冒饮食禁忌

儿童感冒时，饮食应以清淡、易消化为主，避免加重肠胃负担。以下是儿童感冒期间的饮食禁忌：

1、油腻食物：如炸鸡、烧烤等，这些食物不易消化，会加重肠胃负担，可能导致腹痛、腹泻等症状。

2、辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、大蒜等，这类食物可能会刺激咽喉部黏膜，加重咳嗽症状。

3、寒凉食物：如冷饮、冰淇淋等，这类食物可能导致肠胃受凉，影响消化功能。

4、海鲜类食物：如虾、蟹等，这类食物可能加重喉咙不适和过敏反应。

5、浓茶、咖啡等刺激性饮品：这些饮品可能会影响睡眠质量，不利于恢复。

此外，感冒期间应避免食用过甜或过咸的食物，以免刺激咽喉部黏膜，加重咳嗽症状。建议适当食用清淡的粥类、蔬菜、水果等易消化食物，以补充身体所需的营养和水分。同时，注意多喝水，保持室内空气湿度和通风良好。如果感冒症状持续加重或出现其他不适，请及时就医。