骨密度低会导致两肋疼痛怎么办

骨密度低导致的两肋疼痛可能是由于骨质疏松引起的。以下是一些建议的处理方法：

1、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来增加骨密度和缓解疼痛感。例如，可以选择非甾体抗炎药来缓解疼痛，同时使用抗骨质疏松药物来增加骨密度。确保按照医生的指示正确用药。

2、补钙：增加钙的摄入量有助于增强骨骼健康。可以通过饮食（如牛奶、酸奶、豆腐等）或钙补充剂来增加钙的摄入。

3、运动锻炼：适当的运动可以帮助增强骨骼和肌肉，提高骨密度。进行户外锻炼还可以增加阳光照射，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。

4、物理疗法：如热疗、按摩等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛感。在专业人士的指导下进行理疗效果更佳。

5、改善生活习惯：保持良好的作息，避免过度劳累。戒烟、限酒，避免过度饮用咖啡和碳酸饮料，这些习惯都可能影响骨密度。

6、定期检查：定期骨密度检查有助于及时了解骨密度状况，从而采取相应的治疗措施。

7、寻求专业帮助：如果疼痛持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。

请注意，以上建议仅供参考。在采取任何措施之前，请咨询医生的意见。医生将根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。