低血压高怎么能降下来

低血压高（通常指舒张压高）是高血压的一种表现，可采取以下方式帮助降低：

1、改善生活方式：应戒烟限酒，保持饮食清淡，适量摄入钠盐，减少油脂摄入，避免腌制食品等。另外需增加体育运动如散步、游泳、太极拳等。注意规律作息，避免过度劳累和熬夜。同时避免情绪波动大以及长期处于高压力状态下。这些健康的生活方式有助于降低血压水平。

2、药物治疗：如果血压持续升高或伴随其他不适，建议及时就医。医生会根据具体情况选择合适的药物来帮助降压。常见的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。请在医生的指导下用药，以确保药物的有效性和安全性。

3、中医调理：可以考虑使用中药或针灸等方法进行辅助治疗。中医调理有助于调理气血、舒缓情绪和改善血压状况。但需在专业医生的指导下进行，避免不当操作引起不适。