感冒喝鸡汤好吗

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问题详情：感冒喝鸡汤好吗？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒时喝鸡汤是不错的选择。这是因为鸡汤中的营养成分对感冒有缓解作用，比如可以抑制喉咙和口腔内的炎症。此外，鸡汤中的营养成分也有助于增强身体的免疫力，加速新陈代谢，从而帮助身体对抗感冒病毒。另外，在感冒期间，人体需要更多的营养和水分来对抗病毒和恢复体力，鸡汤可以提供足够的营养和水分。

但是需要注意以下几点：

1、喝鸡汤的量要适度，避免摄入过多脂肪和盐分。对于高脂肪的浓汤，可以去除油脂后再饮用。如果感冒伴有发烧症状，最好避免喝鸡汤，因为发烧可能会抑制消化酶的活性，影响消化和吸收功能。此时应以清淡的饮食为主。

2、如果感冒的症状比较严重，还需要口服感冒药来治疗。同时注意休息，避免过度劳累和熬夜。此外，如果服用感冒药后症状仍不缓解或加重，应及时就医。

总之，感冒时喝鸡汤是有好处的，但要注意适量和个人情况。如果有任何疑虑或症状持续加重，最好咨询医生的建议。

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