来例假可以喝鸡蛋醪糟汤吗

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孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

在月经期间，女性可以适量饮用鸡蛋醪糟汤。

鸡蛋醪糟汤的营养价值较高，不仅含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素等营养成分，而且易于消化吸收，可以补充营养并促进经血排出。此外，适量饮用鸡蛋醪糟汤还可以改善血液循环，有助于缓解月经期间的不适症状。同时，这种汤还具有暖宫的作用，有助于缓解痛经和其他与宫寒有关的问题。

然而，也要注意不要过量饮用。因为醪糟中含有酒精成分，过量饮用可能会对月经产生影响，甚至导致月经出血增多或延长月经时间。此外，酒精还可能导致人体激素分泌失衡，对身体健康有一定影响。因此，在月经期间，女性应该避免饮用过多含有酒精的饮品。

总之，适量饮用鸡蛋醪糟汤对月经期间的女性是有好处的，可以补充身体所需的营养，缓解不适症状。但要注意不要过量饮用，并且要保持营养均衡，多吃蔬菜和水果。

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