早上起来脚肿怎么办

早上起床出现脚肿的情况，首先要找出引起脚肿的原因，然后针对具体原因进行相应处理。以下是可能的应对方法：

1、生理性原因：可能是由于劳累过度、熬夜等情况导致的轻度脚肿，或者下肢因活动量较大造成的血液循环不畅所引起。通常患者可以通过适当休息来进行缓解，休息时可以适当抬高下肢，有助于静脉回流，减轻肿胀。此外，使用热水泡脚或热敷的方法促进局部血液循环，缓解脚部的肿胀和疼痛。另外，注意睡前避免大量饮水，注意饮食调理，减少摄入盐量过多的食物等也有助于缓解脚肿的情况。

2、病理性原因：如脚部局部水肿可能是由炎症引起的，这时需要根据病因使用相应的药物或理疗方法进行缓解和治疗。全身性水肿可能是肾脏疾病如肾病综合征等引起，或者心血管的疾病引发的心源性水肿等。这类疾病导致的水肿状况较为严重，需要及时就医检查，根据医生的诊断进行相应的治疗。肾脏疾病患者可能需要服用利尿剂等药物，心血管疾病患者可能需要服用降压药物等。因此，如果脚肿是由病理性原因引起的，应在医生的指导下进行专业治疗。

总之，如果长时间出现早上起来脚肿的情况且无法自行缓解时，应及时就医检查并听从医生的建议进行治疗。同时养成良好的生活习惯、饮食作息规律也有助于减轻脚部肿胀的状况。