双侧乳腺增生该怎么办

双侧乳腺增生是乳腺增生的常见类型之一，患者可能会出现乳房胀痛、刺痛等症状。如果发现自己有双侧乳腺增生的情况，建议采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括合理饮食、规律作息、适度运动等。这些措施有助于缓解乳腺增生的症状。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以选择服用一些药物来缓解症状，如逍遥丸、乳癖消等。这些药物有助于调节内分泌，改善乳腺增生的症状。

3、定期检查：定期进行乳腺检查，以便及时发现并处理异常情况。检查方式包括乳腺触诊、乳腺超声检查等。

4、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等不良情绪的刺激。这些情绪因素可能会加重乳腺增生的症状。

5、寻求专业医生的帮助：如果双侧乳腺增生的症状严重或持续加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。

总之，对于双侧乳腺增生的情况，患者应保持良好的生活习惯和心态，定期进行乳腺检查，并在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，注意避免刺激性食物和药物，以免加重症状。