发高烧吃什么好一点

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问题详情：发高烧吃什么好一点？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

发高烧时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，同时要注意补充足够的水分。以下是一些适合发高烧时食用的食物：

1、清淡的汤类：如米汤、面汤等，这些汤类食物易于消化，同时可以补充一些水分。

2、蔬菜和水果：如菠菜、西兰花、苹果、橙子等，这些富含维生素和矿物质的水果和蔬菜有助于增强免疫力。

3、稀粥：如小米粥、南瓜粥等，这些稀粥类食物易于消化，并且可以提供足够的热量和营养。

4、软烂的面条：可以提供足够的热量和蛋白质，同时易于消化。

5、蛋白质丰富的食物：如鸡蛋羹、豆腐等，这些食物能够补充身体所需的蛋白质，有助于身体的恢复。

同时，发高烧时要避免进食过于油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重肠胃负担。如果病情严重，建议及时就医，寻求医生的指导和帮助。此外，发高烧时要注意补充足够的水分，以免出现脱水的情况。

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