喝生姜水的功效与作用是什么

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问题详情：喝生姜水的功效与作用是什么？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

喝生姜水具有以下功效与作用：

1、防治肠胃炎：生姜具有一定的杀菌作用，特别是对抗沙门氏菌。因此，喝生姜水对于防治胃肠炎有一定的帮助。同时，生姜中所含的挥发油有助于促进血液循环，加快胃肠功能的恢复。适量饮用生姜水可以在一定程度上缓解由于肠胃炎引发的腹痛和腹泻症状。此外，如果经常因寒冷食物而腹痛腹泻的人也可以适量饮用。请注意适量饮用即可，过度饮用可能会造成身体不适。

2、治疗风寒感冒：由于生姜具有辛温性热的作用，它可以发散风寒化湿作用。喝生姜水能有效预防和驱散风寒症状如风寒感冒咳嗽和咽喉有痰等。风寒感冒时可以喝一杯温热生姜水来改善鼻塞和其他不适症状。不过需要注意，风热感冒或其他情况导致的喉咙有痰不宜饮用生姜水。此时应以清热解毒为主。对于风热感冒引发的喉咙疼痛也不建议饮用生姜水。对于感冒喉咙痛的人来说，正确饮用是关键，不宜长期大量饮用，以免引起不良反应。总之，虽然喝生姜水有很多益处，但在饮用前要明确自身状况以便做出适当的选择和调整。具体如何喝或应注意哪些情况需根据个人体质差异来做出相应调整。如果有疑虑可以咨询专业医生意见进行进一步了解与确认。

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