什么原因引起尿酸高
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
尿酸高的原因主要有以下几个方面：
1、体内尿酸排泄出现障碍，包括肾小球滤过率下降和肾小管重吸收增加等，导致肾脏功能受损或肾小管分泌受到抑制。
2、不良的饮食习惯是常见的诱因。饮食过程中摄入了过多的高嘌�� T物质，如动物内脏、海鲜等，会直接导致嘌呤类化合物增加，使机体嘌呤代谢产生尿酸增高。长期饮用碳酸饮料或者长期大量摄入高糖类食物如蜂蜜、甜点等也可能引发尿酸升高。此外，摄入过多脂肪会增加脂质代谢负担，影响尿酸排泄，导致尿酸升高。过量摄入蛋白质也是诱发因素之一。如果平时饮水过少，可能导致机体水分不足使尿酸代谢出现异常而导致升高。摄入过多的钙元素可能会影响身体对尿酸的正常代谢导致体内尿酸增高。大量食用富含草酸的食物，比如菠菜或者动物肝脏等食物都含有丰富草酸，草酸在体内代谢过程中会阻碍尿酸的正常代谢导致尿酸升高。
因此，为了控制尿酸水平，建议保持健康的饮食习惯，避免摄入过多高嘌呤食物和饮料，同时加强体育锻炼和控制体重等生活方式调整。对于已经存在尿酸升高的患者，应根据医生建议进行治疗和生活方式调整。
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