肌肽的功效与作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肌肽是一种存在于肌肉和脑组织的天然肽类物质，它具有多种功效和作用。以下是其主要功效和作用的详细介绍：
1、抗氧化作用：肌肽具有强大的抗氧化活性，能有效清除自由基，保护细胞免受氧化应激损伤。
2、抗衰老作用：由于肌肽的抗氧化作用，它可以延缓皮肤衰老，改善皮肤状态，使皮肤更加光滑、紧致和年轻。
3、抗疲劳作用：肌肽可以提高身体的能量水平，促进肌肉恢复，减轻疲劳感，对于经常进行体力活动或运动的人群特别有益。
4、保护心脑血管健康：肌肽能够调节血脂和血糖水平，保护心脑血管健康，降低心脑血管疾病的风险。
5、抗炎作用：肌肽具有抗炎活性，可以抑制炎症反应，对于炎症性疾病的治疗有一定的辅助作用。
6、促进肌肉生长：肌肽可以刺激肌肉生长和修复，对于健身和运动员来说，补充肌肽可以促进肌肉的发展和恢复。
7、改善神经系统功能：肌肽对神经系统也有保护作用，可以改善神经系统功能，缓解神经系统相关的疾病症状。
总之，肌肽具有多种功效和作用，在保健和治疗方面有一定的应用价值。但请注意，如果出现任何不适或需要治疗疾病，请及时咨询专业医生。
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