自汗盗汗平常感觉很烦躁怎么回事

自汗和盗汗同时出现，并伴有平常感觉很烦躁的症状，可能与以下原因有关：

1、生理性因素：可能是近期过度劳累、饮食不当等原因导致的暂时性身体虚弱，引起自汗盗汗烦躁的症状。这种情况一般不需要特殊治疗，日常注意多休息，保证充足睡眠，调整饮食，有助于缓解症状。

2、病理性因素：包括肾阴虚和气虚等。肾阴虚可能是性生活过度或长期久病伤肾导致的，会表现为自汗盗汗烦躁等症状。患者还可能伴有失眠多梦、眩晕耳鸣等症状。气虚则可能与久病体虚、劳累过度等因素有关，表现为身体虚弱、面色苍白等症状。当身体失去气的滋养时，会导致汗液失去控制，出现自汗盗汗烦躁的症状。

针对这些病因，患者可以在医生的指导下服用相应的中药或针灸等方式来治疗。同时，要注意加强体育锻炼，如散步、太极拳等有助于缓解压力，改善心情。此外，保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累，也有助于缓解症状。

总的来说，如果自汗盗汗平常感觉很烦躁的症状持续存在或加重，建议及时就医，以便准确诊断和治疗。