用力咬牙或者按压下颚牙齿处时耳鸣怎么办
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问题详情：用力咬牙或者按压下颚牙齿处时耳鸣怎么办？
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
用力咬牙或者按压下颚牙齿处时出现耳鸣，可能是由于刺激到了听觉神经或局部血管、肌肉等，引发了暂时性的耳鸣现象。可以尝试以下几种方法来缓解这一症状：
1、避免刺激：避免用力咬牙或按压下颚牙齿处，减少对听觉神经或其他相关组织的刺激，以免加重耳鸣症状。
2、休息和观察：大多数情况下，这种耳鸣是暂时性的，经过适当的休息和观察，通常会自行缓解。
3、保持放松：尝试进行深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松等放松技巧，有助于减轻紧张和压力，缓解耳鸣症状。
4、饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于维持身体健康和正常的听觉功能。
5、寻求专业帮助：如果耳鸣症状持续不减或者伴有其他不适，建议寻求专业医生或耳鼻喉科专家的帮助，进行进一步的检查和诊断。
总之，对于用力咬牙或按压下颚牙齿处引发的耳鸣，大多数情况下是暂时性的，可以通过休息、观察、保持放松和饮食调理等方法来缓解症状。如果耳鸣症状持续不减或伴有其他不适，建议及时就医。
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