中午空腹喝牛奶后下午就开始拉肚子怎么办

518次浏览・7月前

问题详情：中午空腹喝牛奶后下午就开始拉肚子怎么办？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

如果在中午空腹喝牛奶后下午出现拉肚子的情况，可能是由于乳糖不耐受或对牛奶过敏引起的。以下是应对这种情况的建议：

1、暂停喝牛奶：首先停止空腹喝牛奶，并观察症状是否有所缓解。

2、饮食调整：保持清淡易消化的饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物。在腹泻期间可以适当喝一些小米粥、燕麦粥等易消化食物来缓解肠胃负担。腹泻可能会造成体内水分大量丢失，引起机体脱水症状，要注意适当补充水分和电解质。

3、检查乳糖耐受情况：如果仍想喝牛奶，但又有腹泻的情况，可以尝试一些无乳糖的牛奶产品。在这之前也可以去医院做乳糖耐受测试，以确定是否因为乳糖不耐受导致的腹泻。如果是乳糖不耐受，可能需要避免饮用牛奶或选择其他替代产品。

4、检查过敏源：考虑是否对牛奶过敏，如果过敏也可能导致腹泻等症状。如果怀疑过敏，建议咨询医生进行进一步检查。

5、药物治疗：如果腹泻严重，可以在医生指导下服用一些止泻药物如思密达等。但要注意不要自行滥用药物，以免对身体造成不必要的损害。

总的来说，建议先暂停喝牛奶并观察症状变化。如果情况持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防腹泻的发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有