婴幼儿的饮用水
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
婴幼儿饮用水，安全和健康是首要考虑的因素。以下是一些适合婴幼儿饮用的水种类：
1、煮沸的自来水：自来水经过煮沸后，可以杀死水中的大部分细菌，是一种安全且常用的饮用水。
2、瓶装矿泉水：瓶装矿泉水含有丰富的矿物质，可以补充宝宝体内的矿物质需求。不过在选择时，应确保矿泉水的质量过关，避免含有过多的矿物质或微生物。
3、过滤水：通过安装净水器或使用过滤壶等方式，可以有效去除水中的杂质和有害物质，为婴幼儿提供更加纯净的饮用水。
在选择饮用水时，家长还需要注意以下几点：
1、避免给宝宝饮用未经煮沸的自来水，因为其中可能含有细菌或其他有害物质。
2、不要给宝宝饮用含有咖啡因、碳酸饮料或含糖的饮料。
3、在高温天气里，可以适当给宝宝饮用一些常温的水，避免饮用冰水，以免刺激宝宝的肠胃。
总之，家长应该为婴幼儿选择安全、健康、纯净的饮用水，并根据季节和宝宝的体质适当调整饮水量和温度。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询儿科医生的建议。
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