枸杞子有什么功效和作用

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问题详情：枸杞子有什么功效和作用？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

枸杞子是一种中药材，具有多种功效和作用，包括：

1、滋补肝肾：枸杞子具有补肾益精的作用，能够改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。

2、养肝明目：枸杞子有助于缓解眼部疲劳和提高视力，对眼睛有良好的保护作用。

3、润肺止咳：枸杞子还可以润肺燥，对于干咳无痰或痰少而黏等症状有一定的缓解作用。

4、抗氧化和抗衰老：枸杞子含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。

5、增强免疫力：枸杞子能够促进人体免疫细胞的增殖和活性，增强免疫力，提高抗病能力。

6、辅助降血压和降血糖：研究表明，枸杞子还具有辅助降血压和降血糖的作用。这可能与其中所含的多糖成分有关。

7、其他作用：枸杞子还具有抗疲劳、促进骨骼生长、增强生殖功能等作用。

总之，枸杞子是一种具有多种功效和作用的中药材。在食用或使用时，应注意适量并遵循医生的建议。另外，不同的体质和状况可能需要不同的用量和配伍方式，因此最好在专业医生的指导下使用。

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