跑完步流鼻涕流眼泪怎么回事

跑完步后出现流鼻涕和流眼泪的症状可能有多种原因，包括物理刺激、上呼吸道感染等。

1、物理治疗因素：在跑步过程中，由于冷空气的刺激或者运动过程中呼吸频率过快，可能会导致鼻腔和眼睛受到刺激，出现流鼻涕和流眼泪的症状。这是一种正常的生理反应，通常无需担心。

2、上呼吸道感染：如果在跑步过程中受凉或者免疫力低下时，细菌或病毒可能会侵入机体，引发上呼吸道感染，从而导致跑完步出现流鼻涕和眼泪的症状。此外，还可能出现咽痛、发热等症状。此时建议适当休息并多喝水，以促进体内细菌和病毒的排出。同时，还可以在医生的指导下服用感冒药进行治疗。

其他原因还包括过敏性鼻炎、运动性哮喘等。如果症状持续存在或加重，建议及时就医以确定具体原因并获取适当的治疗。此外，平时还应注意加强锻炼，提高抵抗力，以预防疾病的发生。