神经衰弱吃什么补品好

神经衰弱患者可以选择一些具有安神、补脑、调节神经功能的补品，具体如下：

1、燕窝：其含有丰富的燕窝酸和优质蛋白质，具有滋补身体、增强身体素质的作用，尤其适合身体虚弱、精神压力大的神经衰弱患者。

2、蜂蜜：蜂蜜中含有维生素、氨基酸等营养物质，有助于调节神经系统功能，缓解神经衰弱引起的失眠、多梦等症状。

3、红枣：红枣具有补血安神的功效，适量食用有助于改善神经衰弱引起的失眠症状。

4、酸枣仁：具有养心安神的作用，对治疗心烦失眠等神经衰弱症状有一定作用。

5、枸杞：具有滋补肝肾、明目安神的作用，适量食用有助于缓解神经衰弱症状。

6、阿胶：阿胶具有补血滋阴、润燥安神的功效，适用于神经衰弱患者。

7、鱼油：含有丰富的不饱和脂肪酸和多种营养元素，可以维持神经系统的正常生理功能。

8、灵芝：具有调节神经系统的作用，有助于改善神经衰弱症状。

除此之外，还可以吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等，以及富含维生素的食物如苹果、香蕉等。同时注意饮食要清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食物和油腻食物。但请注意，食疗不能代替药物治疗，建议在医生的指导下进行治疗和康复。如果症状严重或有其他不适，建议及时就医。