发烧不能吃哪些食物
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
发烧时，身体处于虚弱状态，消化功能也会受到影响，所以需要注意饮食。以下是一些发烧时不宜食用的食物：
1、高蛋白食物：如鸡蛋、瘦肉等，这些食物的热量相对较高，摄入后可能导致体温进一步升高。
2、辛辣食品：如辣椒、火锅等辛辣刺激的食物，食用后可能会刺激胃肠道，加重肠胃负担，引发腹痛腹泻等不良反应。因此发烧时最好避免食用这些食品。
3、油腻食品：油腻食品不易消化，食用后可能加重胃肠道负担，影响消化功能。常见的油腻食品包括肥肉、油炸类食品等。这类食品一般建议在发烧期间少量食用或者避免食用。
4、其他食品：由于发热时机体的抵抗力较弱，如果食用生冷食物可能会导致身体不适。同时如果服用感冒药和抗生素类药物进行治疗时，饮用含有咖啡因和酒精的饮料会影响药效。特别是有些高热的孩子不要给他喝汽水或者其他含有大量气体的饮料。含糖量比较高的冷饮和零食也要避免食用。所以，对于此类食品发烧人群应尽量不食或少食。
发烧时应注意饮食清淡易消化，多摄入一些营养丰富且易消化的食物，如蔬菜粥、瘦肉粥等半流质饮食。同时多喝水，促进新陈代谢和排汗降温。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。
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