头发油还掉发怎么治疗

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问题详情：头发油还掉发怎么治疗？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

针对头发油且掉发的现象，可以从多方面进行治疗和改善：

1、调整饮食：避免食用辛辣、刺激、油炸、油腻的食物，多食用富含多种维生素和微量元素的食物，如菠菜、青菜等新鲜的蔬菜。此外，还要摄入充足的蛋白质，为头发提供充足的营养。

2、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜并保证充足的睡眠。同时，保持良好的心态，避免精神压力过大。适当的运动也有助于缓解压力和促进新陈代谢。

3、头皮清洁护理：选择合适的洗发水和护发素进行头皮清洁和护理。选择具有控油效果的洗发水可以有效去除头皮油脂，防止头发油腻。定期使用护发素滋养头发，增强发质。避免过度洗头以防破坏头皮的天然屏障。

4、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗可以有效缓解头发油腻和掉发问题。如使用米诺地尔等促进头发生长的药物，或者使用抗真菌药物（如酮康唑等）治疗因真菌感染引起的脱发问题。

5、理疗：如低能量激光治疗等理疗手段可以促进头皮血液循环和毛囊活性，有助于头发生长和油脂控制。

以上方法需要结合个人情况，进行综合治疗。如果掉发问题持续严重，建议及时寻求专业医生的帮助，进行科学的诊断和治疗。

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