喝葡萄糖酸钙补钙是否需要添加Vd

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问题详情：喝葡萄糖酸钙补钙是否需要添加Vd？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

是否需要添加维生素D（Vd）与喝葡萄糖酸钙补钙的效果有关。葡萄糖酸钙本身是一种钙剂，主要作用是补充钙质。而维生素D是一个重要的辅助因子，有助于促进肠道对钙质的吸收和利用。

对于某些人群，如婴幼儿、老年人等，由于其自身合成维生素D的能力较弱，单独补充葡萄糖酸钙而不添加维生素D可能无法充分发挥补钙的效果。因此，在这种情况下，建议同时补充维生素D，以促进钙的吸收。但具体是否需要添加维生素D，还需根据个体的具体情况和医生的建议来确定。

此外，除了药物补充，日常饮食也是获取钙质和维生素D的重要途径。富含钙质的食物包括牛奶、豆制品、海产品等；而蛋黄、鱼肝油、蘑菇等食物则富含维生素D。同时，适当的户外活动也有助于人体自行合成维生素D。

总的来说，是否需要添加维生素D与个体的具体情况有关。建议在医生的指导下进行补钙，以确保安全有效。同时，保持良好的饮食习惯和适当的户外活动也有助于维持身体健康。

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